DVDでよくわかる！ 120歳まで生きるロングブレス / 美木良介 (書籍)(ZB70588)[配送料込][ネコポス対応商品]

▼ネコポスについて
・ネコポス対応商品は単品発送となります。
・お届け方法は「ポスト等に投函」となります。
・お届け日時指定は承る事が出来ません。
・宅急便と同様の日数にてお届けいたします。

DVDでよくわかる！ 120歳まで生きるロングブレス / 美木良介 (書籍)

■出版社：幻冬舎
■著者・編集：美木良介(著)
■出版年月：2019年11月
■頁数・縦：63P 21cm
■ISBN：9784344035294

「ロングブレス」は、強く長い呼吸を繰り返すことで、体を引き締め、体温を上げ、血流をよくし、病気になりにくい体を作ります。
これまで数多くの人の体質改善をしてきた著者が、深刻な体調を抱えやすい高齢者のために、初めてシニア向けのメソッドを考案。
寝たままできる「ロングブレス」や、座りながらできる「ロングブレス体操」、また、元気に生きるために欠かせない歩くための「ロングブレストレーニング」も。

■ご注文・ご予約のキャンセルは原則承れませんのでご注意下さい。