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運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せるガチ速“脂”ダイエット (書籍)
■出版社:扶桑社
■著者・編集:金森重樹(著)
■出版年月:2020年7月
■頁数・縦:142P 21cm
■ISBN:9784594085193
自身の強烈な減量体験をきっかけに高脂質食に強い関心を抱いた著者は、古今東西の論文や書籍を読み漁り、やがて独自の「痩せるメソッド」を編みだす。
ダイエットの常識を疑い、「何を食べるか/食べてはいけないか」を徹底的に追求。
著者が提唱する食事法はいつしか#金森式と呼ばれ、多くの人の関心を惹くように。
本書はこの#金森式について初となる著者の書き下ろし本である。
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