▼ネコポスについて
・ネコポス対応商品は単品発送となります。
・お届け方法は「ポスト等に投函」となります。
・お届け日時指定は承る事が出来ません。
・宅急便と同様の日数にてお届けいたします。
動かないゼロトレ (書籍)
■出版社:サンマーク出版
■著者・編集:石村友見(著)
■出版年月:2019年9月
■頁数・縦:175P 21cm
■ISBN:9784763137654
86万部突破『ゼロトレ』(2018年5月刊行)の第2弾!
今回のテーマは「健康」です。
身体の問題個所を“ゼロポジション”に戻すための「動かないゼロトレ」を開発。
ポーズをとったら「30秒から1分じっとしているだけ」だから、疲れている日でもできるし、高齢者や体が思うように動かない人でもできる画期的なメソッド。
■ご注文・ご予約のキャンセルは原則承れませんのでご注意下さい。