はじめてのやせ筋トレ (書籍)(ZB79442)[配送料込][ネコポス対応商品]

はじめてのやせ筋トレ (書籍)(ZB79442)[配送料込][ネコポス対応商品]

通常価格
¥1,320
販売価格
¥1,320
通常価格
売り切れ
単価
あたり 
税込

▼ネコポスについて
・ネコポス対応商品は単品発送となります。
・お届け方法は「ポスト等に投函」となります。
・お届け日時指定は承る事が出来ません。
・宅急便と同様の日数にてお届けいたします。

はじめてのやせ筋トレ (書籍)

■出版社:KADOKAWA
■著者・編集:とがわ愛(著) / 坂井建雄(監修)
■出版年月:2019年1月
■頁数・縦:128P 21cm
■ISBN:9784048964159

無理なダイエットをしてリバウンドばかりしていた著者が、たった5ヶ月で10キロやせた!

運動嫌いで、走るの嫌い、根っからのインドア派、おやつ片手にゲームを楽しみ、外に出るのがめんどくさい…そんな人でも大丈夫。
外に出なくてもOK。
家で10分あればできる、手軽で効果的な自宅トレを厳選しました。

全編オールイラストの、わかりやすい解説で、初心者でも楽しく自宅トレができます。

■ご注文・ご予約のキャンセルは原則承れませんのでご注意下さい。