やせ筋トレ姿勢リセット (書籍)(ZB79589)[配送料込][ネコポス対応商品]

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やせ筋トレ姿勢リセット (書籍)

■出版社：KADOKAWA
■著者・編集：とがわ愛(著) / 坂井建雄(監修)
■出版年月：2020年7月
■頁数・縦：126P 21cm
■ISBN：9784048968362

インドア派の著者が、運動嫌い、運動が苦手な人のツボをおさえて、やせたいところだけ筋トレできる、「やせ筋」をわかりやすくイラストで解説。
10分でできるから、忙しい人でも続けられます。

悪い姿勢で固まった筋肉をほぐして、しなやかなボディラインになれ、トレ直後から、即サイズダウンも実感！
ダイエット成功だけでなく、疲れにくくて健康な体をゲットできます。

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