![やせ筋トレ姿勢リセット (書籍)(ZB79589)[配送料込][ネコポス対応商品]](http://cdn.shopify.com/s/files/1/0534/0309/1128/products/zb79589_{width}x.jpg?v=1622705116)
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やせ筋トレ姿勢リセット (書籍)
■出版社:KADOKAWA
■著者・編集:とがわ愛(著) / 坂井建雄(監修)
■出版年月:2020年7月
■頁数・縦:126P 21cm
■ISBN:9784048968362
インドア派の著者が、運動嫌い、運動が苦手な人のツボをおさえて、やせたいところだけ筋トレできる、「やせ筋」をわかりやすくイラストで解説。
10分でできるから、忙しい人でも続けられます。
悪い姿勢で固まった筋肉をほぐして、しなやかなボディラインになれ、トレ直後から、即サイズダウンも実感!
ダイエット成功だけでなく、疲れにくくて健康な体をゲットできます。
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