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中性脂肪を落とす(楽うま)健康ダイエットレッスン 奥薗壽子の超かんたん! (書籍)
■出版社:PHP研究所
■著者・編集:奥薗壽子(著) / 板倉弘重(医学監修)
■出版年月:2017年3月
■頁数・縦:159P 24cm
■ISBN:9784569834856
大満足なのに、お腹の脂肪がみるみるとれる奥薗流“食べ方の工夫”大公開!
大満足なのに、健康的にやせられる。
奥薗流だから無理せず続けられる!
「調理法」「食べ方」「ゆるやかな糖質制限」etc.を大公開。
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