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「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本 食事制限ゼロ、運動ゼロ (書籍)
■出版社:講談社
■著者・編集:七瀬葉(著)
■出版年月:2020年6月
■頁数・縦:207P 19cm
■ISBN:9784065195963
成功率98%!3ヵ月で-15kgも!
伝説のダイエットスクールのメソッドを初公開。
「私」の変化が目に見えるワークシート式。
ダイエットの「こじらせ」をリセットし、食事制限なし運動なしでやせる7つのプログラムを公開!
効果が見えるワークシート式
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