医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか? (書籍)(ZB85304)[配送料込][ネコポス対応商品]

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医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか? (書籍)

■出版社:ダイヤモンド社
■著者・編集:加藤容崇(著)
■出版年月:2020年3月
■頁数・縦:223P 19cm
■ISBN:9784478110317

「ととのう」のには医学的根拠がある!
本書を読んでからサウナに入ると別次元の「ととのい」が待っている!

脳疲労が瞬時に消える!
ビジネスのパフォーマンスを最大化する正しいサウナの入り方!
最新研究でサウナのすごい効果が続々と明らかに。
脳疲労オフ・集中力アップ・ひらめき・深睡眠・ダイエット・免疫力アップ 心臓病・うつ病、認知症予防…

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