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究極のバードめし ガッツリ食べても罪悪感ゼロ! / マッスルグリル (書籍)
■出版社:かんき出版
■著者・編集:マッスルグリル(著)
■出版年月:2021年6月
■頁数・縦:127P 19cm
■ISBN:9784761275518
簡単、ウマすぎて自炊が好きになる!
自分史上最高の肉体が手に入る究極の「バード(鶏肉)」レシピ。
再生回数430万回を超える「沼」のレシピも収録!
現役ボディビルダー&格闘家YouTuber、待望の初著書!
彼らの代名詞でもある「バード(鶏肉)」のレシピを炊飯器、主食、おかず、おつまみ、スープ、バルク飯、おやつに分けて紹介!
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