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運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全 北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える / 山田悟 (書籍)
■出版社:文響社
■著者・編集:山田悟(著)
■出版年月:2021年11月
■頁数・縦:135P 21cm
■ISBN:9784866514369
40歳以上の3人に1人は血糖異常者!2人に1人は食後高血糖!?
良質なたんぱく質、脂質、食物繊維が重要。
カロリー制限の必要なし!
お酒、デザートもOK!
正しい食べ方をすればおいしく、らくに血糖値、ヘモグロビンA1cがみるみる下がる。
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